Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
99 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1630 kcal
|
Fedt: 72,40g | Prot.: 106,02g | Kulhyd.: 140,20g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Derya Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Kaşarlı Tost. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. Snacks/Andet: Sütlü Kahve, Havuç. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|