Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1348 kcal
|
Fedt: 90,07g | Prot.: 78,62g | Kulhyd.: 53,41g.
Morgenmad: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней. Frokost: Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок), Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста, Белый Рис. mere..
|
|
2213 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 40 minutter, Vandre - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|