tana98nov's Dagbog, 06 apr 18

Завтракаю в 8-30 - 9-00.
Обедаю в 13-00 - 13-30.
Ужинаю в 19-00 - 19-30.

Интересует вопрос, изменятся ли показатели веса, если сместить, например, обед на час позже? КБЖУ при этом останутся теми же. Кто-нибудь проводил эксперимент или, быть может, владеет информацией на сей счет?

А во сколько вы кушаете?

---

1695 kcal

Fedt: 84,50g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 185,95g.   Morgenmad: Хлебный Дом Сочень с Творогом, Сахарный Песок, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сыр Маасдам. Frokost: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой, Сметана 15%, Борщ, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Aftensmad: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vитамин Летняя Смесь, Котлеты говяжьи. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго. mere..

2375 kcal

Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Sove - 9 timer, Hvile - 6 timer, Husarbejde - 20 minutter, Træning - 1 time og 5 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Squats - 3 minutter. mere..