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Abobrinha emanada ( na farinha de coco, parmesão, orégano e pimenta do reino) assada no forno, hambúrger caseiro + couve refogada. Estava uma delícia! :)
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1277 kcal
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Fedt: 89,12g | Prot.: 67,62g | Kulhyd.: 57,74g.
Morgenmad: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Brigadeiro Low Carb, Empanado de Berinjela, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Aftensmad: Couve Manteiga Refogada, Swift File de Tilapia, Ovo Frito. Snacks/Andet: Ameixa Seca, La Violetera Castanhas do Pará. mere..
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parabéns pelo resultado.
minha dificuldade são as receitas, nao sei fazer variedades zero carbo
06 apr 18 af medlem: LisArayjo
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Jowespaula's Vægt Historie
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