Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2018
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 42,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2045 kcal
|
Fedt: 79,52g | Prot.: 149,41g | Kulhyd.: 177,66g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Гармония Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Frokost: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная. Aftensmad: Чеснок, Каждый День Огурцы Маринованные, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Протеин. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
я ем белок's Vægt Historie
|