Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2018
|
116,1 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 63,29g | Prot.: 91,04g | Kulhyd.: 97,62g.
Morgenmad: Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Frokost: Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Лента Курага без Косточки, Магнит Сыр Российский Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, десерт ананасовый, Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|