|
PMS
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 55,42g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 109,93g.
Morgenmad: Alpro Joghurt Kokosnuss, Hofmaier Hauchfein Kochschinken , REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Eisbergsalat, Süßkartoffel, Pflanzenöl, Sonnenblumenöl, Deluxe Rinderfiletsteak. mere..
|
|
1900 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Rengøring - 1 time, Sidde - 5 timer, Stå - 3 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
|
Katja Graf's Vægt Historie
|