|
Arkadaslar yaz gelmek uzere ve baya heyecanliyim. Dusunsenize kilolari vermisiz, kollarimizdan gobegimizden utanmadan rahat rahat giyiniyoruz. Bol bol karpuz, dondurma, geceleri balkonda kamelyalarda oturma. Umarim su 1-2 ay icinde hedef kilolara ulasiriz
|
1964 kcal
|
Fedt: 142,25g | Prot.: 71,72g | Kulhyd.: 117,61g.
Morgenmad: Çilek, Yer Fıstığı, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Pınar Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Simbat Soslu Cips Fıstık, Fındık, Antep Fıstığı, Badem, Yer Fıstığı. Aftensmad: Burger King Sufle. mere..
|
|
 Kommentarer
Bir Exo fani mi buldum neee :))))
10 maj 18 af medlem: Kubra455434
|
Valla hocam hislerime tercüman olmuşsun:)
10 maj 18 af medlem: Erol Egemen
|
Sonra bi bakmışız dondurmalar göt göbek yapmış hahaha bu ne biçim geçici bi hedef ya
10 maj 18 af medlem: kbr-nt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|