Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2018
|
85 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1253 kcal
|
Fedt: 53,92g | Prot.: 95,86g | Kulhyd.: 101,72g.
Morgenmad: Aveia. Frokost: Abacaxi, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Pão Integral, Corvina, Taioba. Aftensmad: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Peito de Frango, Salada de Acelga. Snacks/Andet: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mere..
|
|
1516 kcal
|
Motion:
Mountainbike - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|