peipei-520's Dagbog, 08 apr 18


BMI26.3
體脂肪37.4
肌肉37.3
內臟7
基礎代謝1211
水48.0
63,3 kg Indtil videre tabt: 11,7 kg.    Stadig tilbage: 8,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 april 2018:
660 kcal Fedt: 21,66g | Prot.: 61,77g | Kulhyd.: 57,02g.   Morgenmad: 芭樂, 火腿蛋多士, 蘋果(去皮), 全聯六甲田莊 原味優格. Frokost: 豆角, 花椰菜, 雞胸肉(不吃皮), 水煮蛋, 櫛瓜, 中華 板豆腐. Aftensmad: 大漢 傳統板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉(不吃皮), 櫛瓜, 豆角, 高麗菜, 花椰菜. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


peipei-520's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.