Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2018
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
515 kcal
|
Fedt: 25,15g | Prot.: 10,85g | Kulhyd.: 60,92g.
Morgenmad: От Палыча Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mere..
|
|
1665 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|