Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 80,01g | Prot.: 68,03g | Kulhyd.: 27,90g.
Morgenmad: 普通咖啡, 全聯 eco冷壓初榨椰子油, 安佳 奶油. Frokost: 奧利塔 初榨橄欖油, 節瓜, 花椰菜, Costco Kirkland CP 卜蜂去骨清雞腿. Aftensmad: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 奧利塔 初榨橄欖油, 節瓜, 花椰菜, 鮭魚. Snacks/Andet: MADRE LABS Omega-3魚油. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|