Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 83,06g | Prot.: 89,03g | Kulhyd.: 88,53g.
Morgenmad: Майонез, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кулич Пасхальный, Мортадель Колбаса Сыровяленая. Frokost: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Салат Оливье. Aftensmad: Восточный Гость Щербет, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Show Time Попкорн с Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mere..
|
|
1825 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 18 minutter, Google Fit - 16 timer og 42 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_sveto4ka's Vægt Historie
|