Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1349 kcal
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Fedt: 51,39g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 142,25g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. Frokost: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Qualitá Damasco Seco, Alcatra, Quiabo Cozido. Aftensmad: Fígado de Galinha, Vagem. Snacks/Andet: Ameixas, Panco Pão de Milho. mere..
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2819 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Studere - 5 timer, Læsning - 6 timer, Hvile - 5 timer. mere..
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 Kommentarer
Minhas medidas em 06 Abril 2018
Busto 104 cm
Cintura 88 cm
Cintura baixa 103 cm
Quadril 114 cm
Coxa 68 cm
Braço 33 cm
11 apr 18 af medlem: LisArayjo
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LisArayjo's Vægt Historie
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