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After Sports abendbrot
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1188 kcal
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Fedt: 31,05g | Prot.: 93,38g | Kulhyd.: 109,12g.
Morgenmad: Hofmaier Kochhinterschinken, Reinert Hähnchenbrust mit Aprikose in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. Frokost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch. Aftensmad: Champ Muscle Protein 90 Shake. Snacks/Andet: Weintrauben. mere..
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 Kommentarer
Sowas ähnlich "furchtbares" nannte meine Kollegin heute ihr Frühstück und Mittag > komm ich nicht ran 🤐
09 apr 18 af medlem: Plan2024
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10 apr 18 af medlem: Frau K aus I
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Abends spät nach dem Sport geht das schon, ist ja nicht Standard
10 apr 18 af medlem: esche85
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