|
BMI26.3
體脂肪36.5
肌肉37.7
內臟7
基礎代謝1220
水48.8
體重又停滯了🙀
|
63 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
512 kcal
|
Fedt: 16,07g | Prot.: 32,56g | Kulhyd.: 64,01g.
Morgenmad: 全聯六甲田莊 原味優格, 蘋果（去皮）. Frokost: 糙米飯, 鯛魚, 吻仔魚, 水煮蛋, 菠菜, 茄子. Aftensmad: 芭樂, 罐頭三文魚, 蘋果（去皮）, 洋蔥, 青椒, 甜椒, 苦瓜. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|