arashbi2's Dagbog, 10 apr 18

trying water fasting for 24hours

84 kg Indtil videre tabt: 28 kg. Stadig tilbage: 84 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 april 2018:

225 kcal

Fedt: 4,48g | Prot.: 14,29g | Kulhyd.: 34,33g. Morgenmad: Water . Aftensmad: Frozen Cherries, Plain Yogurt (Lowfat) . mere..

2212 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 49 minutter, Hvile - 15 timer og 11 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

arashbi2's Vægt Historie