Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
835 kcal
|
Fedt: 38,83g | Prot.: 60,99g | Kulhyd.: 46,37g.
Morgenmad: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Frokost: Куриное Филе Вареное, Лэнд Салат из Моркови с Сыром. Aftensmad: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Сыр Тильзитер, Кофе. mere..
|
|
1741 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|