Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1620 kcal
|
Fedt: 55,37g | Prot.: 79,79g | Kulhyd.: 205,19g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Банан, Лента Клубника Замороженная. Frokost: Овощи Гриль, Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы, Alpro Миндальное Молоко. Aftensmad: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яблоко, Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Песочное Печенье, Сахар, Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей. mere..
|
|
2120 kcal
|
Motion:
Trampolin - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|