Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1638 kcal
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Fedt: 45,42g | Prot.: 65,36g | Kulhyd.: 230,71g.
Morgenmad: Appel, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Frokost: AH Verse Smoothie Aardbei Banaan Appel, La Morena Tortilla Volkoren, AH Ijsbergsla, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), AH Zalm Sandwich Plakken. Aftensmad: Nasi Goreng, AH Beef Teriyaki Salade. Snacks/Andet: AH Hummus Gegrilde Groenten, Plus Naturel Luchtige Crackers, AH Basic Muesli, AH Verspakket Tomatensoep. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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