Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1277 kcal
|
Fedt: 45,60g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 131,43g.
Morgenmad: Пасха Творожная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Muscle Tech Протеиновый Батончик, Курага, Магнит Грейпфрут. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|