Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 64,47g | Prot.: 93,15g | Kulhyd.: 114,70g.
Morgenmad: Соевый Соус (Тамари), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Paul Омлет с Сыром и Томатом, Paul Круассан Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Сметана, Руккола, Дайкон, Редис, Помидоры Черри, Сыр Фета, Хлеб Черный, Суп Грибной. Aftensmad: Простоквашино Молоко 0,5%, Muscle Tech Казеин. Snacks/Andet: Простоквашино Сливки 20%, Морковный Сок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|