Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
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51,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2118 kcal
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Fedt: 28,66g | Prot.: 103,92g | Kulhyd.: 360,65g.
Morgenmad: Taillefine Yaourt Nature 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Pain Blanc. Frokost: Fleury Michon Haché de Jambon, Pâtes (Cuites), Auchan Yaourt 0%, Marque Repère Haricots Verts Très Fin. Aftensmad: Fleury Michon Haché de Jambon, Pâtes (Cuites), Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Andet: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Auchan Lait Écrémé, Panzani Semoule Fine, Pomme. mere..
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1379 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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