Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1204 kcal
|
Fedt: 81,83g | Prot.: 66,38g | Kulhyd.: 49,03g.
Morgenmad: Ovo Frito. Frokost: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Abobrinha, Carne de Vaca Moída. Aftensmad: Cookie de Aveia. Snacks/Andet: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Kefir de Leite, Hellmann's Maionese, Ovo Frito. mere..
|
|
2216 kcal
|
Motion:
Studere - 4 timer og 30 minutter, Se TV - 3 timer, Madlavning - 20 minutter, Hvile - 8 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Débora Wojakevicz's Vægt Historie
|