Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
898 kcal
|
Fedt: 20,81g | Prot.: 93,67g | Kulhyd.: 83,44g.
Morgenmad: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Frokost: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогуртная Заправка, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Магнит Яблоко. Aftensmad: Щедрые Хлебец Ржаной, Брюссельская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Рыба на Гриле. Snacks/Andet: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Лимон, Ашан Киви, Активиа Густой Биойогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|