Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1667 kcal
|
Fedt: 68,40g | Prot.: 115,34g | Kulhyd.: 147,84g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Frokost: Gekochtes Ei, Edeka Hänchenbrust Streifen, Aldi Bihunsuppe. Aftensmad: Oliver Nuggets im Backteig. Snacks/Andet: Kohlrabi. mere..
|
|
2733 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennywille's Vægt Historie
|