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昨日は1200くらいで収まった！
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1227 kcal
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Fedt: 32,68g | Prot.: 49,26g | Kulhyd.: 189,72g.
Morgenmad: ミニトマト, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パンのトースト, メグミルク 恵 低脂肪 マンゴー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター. Frokost: 白砂糖（グラニュー糖または角砂糖）, ネスレ ブライト, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, カゴメ 野菜生活100 smoothie カカオアーモンドMix. Aftensmad: おうちの味噌汁, ご飯, エノキ, 玉ねぎ, ぶなしめじ, 豚もも肉の細切り. Snacks/Andet: たらみ ミックスゼリー, メグミルク ナチュレ恵 白桃, 亀田製菓 揚一番. mere..
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