Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1686 kcal
|
Fedt: 86,24g | Prot.: 92,97g | Kulhyd.: 145,77g.
Morgenmad: ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Избенка Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Добряна Сыр Король Артур. Frokost: Кантата Шоколад Темный с Орехами и Ягодами, Судак Запеченный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Российский, Сливочное Масло. Aftensmad: Starbucks Скоун с Чёрной Смородиной, Starbucks Салат с Тунцом. Snacks/Andet: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Шоколадное Мороженое, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|