Nastyafood.'s Dagbog, 12 apr 18

доброе утро!Решила FS использовать просто как дневник,ибо подсчет ккал мне еще рано да и заморачиваюсь я слишком)
На завтрак овсянка на воде с медом,домашней арахисовой пастой и бананом*.*
Кофе с молоком и шоколадка(осилила только одну полосочку)

---

1696 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Løb (Jogge) - 8 km/t - 5 minutter, Løb - 11 km/t - 35 minutter, Studere - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..