Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
964 kcal
|
Fedt: 34,66g | Prot.: 115,18g | Kulhyd.: 46,42g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Льняное Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Минтай. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Syntrax Протеин Nectar, Минская Марка Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|