Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
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112,3 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1226 kcal
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Fedt: 40,65g | Prot.: 73,90g | Kulhyd.: 142,76g.
Morgenmad: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Frokost: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Butter, Honig. Aftensmad: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Cornetto Classico (60g). mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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