|
Добрый день, я решилась на сравнительный коллаж☺️ на первом фото я с сыном в конце января этого года, на втором - сегодня!🙂 конкретно я взяла себя в руки 12.02.2018 и с тех пор сброшено 16 кг!🙃 оказалось сложно найти фото для сравнения, все удалялось...
|
1820 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 80,68g | Kulhyd.: 255,71g.
Morgenmad: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Слайсы, Брокколи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Фасоль Стручковая, Яйцо. Frokost: Чай, Добрый Апельсиновый Сок, Суши, Чизкейк, Пирог с Мясом. Aftensmad: Лента Крабовые Палочки, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Националь Кокосовая Стружка, Киви, Йогурт Домашний, Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. mere..
|
|
2524 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
1 til 20 af 31
 Kommentarer
12 apr 18 af medlem: mezenina_av
|
Очень круто! Дальнейших успехов!
12 apr 18 af medlem: ольга стом фея
|
Поздравляю, очень хороший результат! Есть стимул работать и дальше над собой...
12 apr 18 af medlem: caramel821
|
12 apr 18 af medlem: Sasha_chu
|
Как вы так быстро сбросили столько кг??? Ох, завидую! Дальнейших успехов, желаю прийти к фигуре своей мечты😉
12 apr 18 af medlem: Svetik-220w
|
Здорово!!! Изменения очень заметны. Молодчина!!!)))
12 apr 18 af medlem: Эля Верди
|
Извините за вопрос заранее
Ни в коем случае не оскорбление или сарказм какой-то
Скажите,пожалуйста,как Вы дошли до такого большого веса?из-за беременности так или что?
12 apr 18 af medlem: volshebstvotela
|
Спасибо всем большое☺️☺️☺️
12 apr 18 af medlem: verunya_24ru
|
12 apr 18 af medlem: lilechka_
|
По поводу как дошла... наверное все таки надо меньше жрать и больше двигаться!!! Но именно нынешний набор имеет и гормональные корни в том числе😔 вес резко увеличился кг на 15 за полгода после завершения грудного вскармливания... плюс измеряла инсулин, с-пептид т.е. мои Показания были ужасающие, но память плохая, не помню в цифрах. Врачи сказала ещё чуток и деабет второго типа.. там замкнутый круг получается! С-пептид из-за того высокий, что много ешь, но он блокирует гарсон сытости и ты всегда хочешь есть, ведрами!!! Но как ни крути гармонями я не прикрываюсь, НАЖРАЛА!) и належала))
12 apr 18 af medlem: verunya_24ru
|
А вообще я всегда была в теле, худею не в первый раз, но надеюсь в последний, только сейчас мне комфортно и как-то с головой все)) так что цели поставлены и они досягаемы))
12 apr 18 af medlem: verunya_24ru
|
Спасибо за ответ 😊Продолжайте идти и не останавливайтесь
Даже с нынешним весом Вы помолодели очень!☺️
12 apr 18 af medlem: volshebstvotela
|
Спасибо🙃 мне очень приятно, очень мотивирует на дальнейшие свершения!))
12 apr 18 af medlem: verunya_24ru
|
12 apr 18 af medlem: Slimme35
|
Очень заметно! Выглядите моложе! Так держать!
12 apr 18 af medlem: yuliya_metel
|
12 apr 18 af medlem: PsyPlaton
|
Вы очень помолодели! Так держать! Только вперед!
12 apr 18 af medlem: hardfuit
|
Спасибо большое, дорогие ФСовцы)) спасибо за комплименты и за поддержку!)) жаль, что по фото невозможно передать насколько сильно улучшилось самочувствие, сменились походка, осанка и мировосприятие!
12 apr 18 af medlem: verunya_24ru
|
очень очень молодец. я в восхищении
12 apr 18 af medlem: Наташа 2409
|
Ого-го! 16кг за 2 месяца (а-то и за месяц) Очень круто!
12 apr 18 af medlem: nimery
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
verunya_24ru's Vægt Historie
|