Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1955 kcal
|
Fedt: 47,55g | Prot.: 193,76g | Kulhyd.: 312,58g.
Morgenmad: Dr Dias Цикорий Классический, Домик в деревне Сливки 10%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Овощной Крем Суп с Курицей, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запечённое Филе Курицы с Сыром и Помидором, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас, Груша, Дикси Киви, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Окей Яблоко Роял Гала. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AndreRokos's Vægt Historie
|