|
Главное без прибавок 😋
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1591 kcal
|
Fedt: 67,33g | Prot.: 54,16g | Kulhyd.: 196,05g.
Morgenmad: Винегрет, Setra Паштет из Мяса и Печени Курицы, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Frokost: Винегрет, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Aftensmad: Оладьи, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. Snacks/Andet: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом, Швейцарский Сыр, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Вареное Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|