Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2018
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1284 kcal
|
Fedt: 38,35g | Prot.: 88,00g | Kulhyd.: 149,07g.
Morgenmad: Daging Banteng (Daging Saja), Telur Rebus, Nasi Pecel. Frokost: Buah Pir, Buah Pir. Aftensmad: Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icha hasyim's Vægt Historie
|