Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2018
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43,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2067 kcal
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Fedt: 78,03g | Prot.: 111,73g | Kulhyd.: 223,89g.
Morgenmad: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Coop Noci Sgusciate. Frokost: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Aftensmad: Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Gran Casale Grana Padano, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Nespole, Sibamba Arachidi in Guscio Tostate, Land Sottilette Grana Padano, Ventura Arachidi Giant, Le Vie del Grano Pane Affettato Integrale dei Camaldoli, Mele Golden Delicious, Bestbody Iso Vegan Protein. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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