|
Уху! 3 день ДАН закончился успешно. Вчера чувствовала лютое желание сорваться, но всё же взяла себя в руки и РСК не превысило нужные мне 600 ккал . Самочувствие в сравнении со 2 м днём намного лучше, слабость ушла и на её место пришло желание двигаться, при том чем больше тем лучше.Сегодня 4 день, об успехах которого я напишу завтра. Спасибо за поддержку, что мне оказывается 🙂😊, вы лучшие.
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
480 kcal
|
Fedt: 0,00g | Prot.: 36,00g | Kulhyd.: 78,00g.
Morgenmad: 6 Соток Горошек Зелёный, 6 Соток Горошек Зелёный. Frokost: 6 Соток Горошек Зелёный. Aftensmad: 6 Соток Горошек Зелёный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|