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昨日、ピザチートで1500㌔㌍くらい、いつもより増やしたわりに体重増えなかったな。
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1401 kcal
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Fedt: 36,08g | Prot.: 106,43g | Kulhyd.: 158,96g.
Morgenmad: マクドナルド エッグマックマフィン, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 焼き芋. Frokost: チキンカツ, 玄米ごはん（カロリーslim）. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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