finesnow's Dagbog, 15 apr 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2018

68,5 kg Indtil videre tabt: 11,8 kg. Stadig tilbage: 8,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2018:

1263 kcal

Fedt: 40,24g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 130,54g. Frokost: 醤油ラーメン. Aftensmad: アクアパッツァ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ビール, ご飯, にらたまスープ. mere..

1669 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 1,4 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

finesnow's Vægt Historie