Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2018
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 36,76g | Prot.: 52,40g | Kulhyd.: 226,63g.
Morgenmad: Cupcake, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Danone Fjord, Banane, Oeuf, Lactel Lait Fermenté, Flocons d'Avoine. Frokost: Boulettes de Porc, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Andet: Datte, Paquito Bananes Séchées, Lidl Bacon Fumé, Biscotte. mere..
|
|
2935 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|