Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2018
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102,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2577 kcal
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Fedt: 65,52g | Prot.: 249,00g | Kulhyd.: 244,16g.
Morgenmad: Patinho Grelhado, Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Queijo Mussarela, Whey Protein Concentrado Chocolate. Frokost: Biscoito, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Patinho Grelhado, arroz branco cozido. Aftensmad: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Patinho Grelhado, Pão de Milho , Banana Prata, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, arroz branco cozido. Snacks/Andet: Biscoito, Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, arroz branco cozido. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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