|
|
1107 kcal
|
Fedt: 37,46g | Prot.: 52,18g | Kulhyd.: 153,14g.
Morgenmad: Pepes Tahu, Telur Rebus, HiLo Hilo Teen Chocolate. Frokost: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu Goreng. Aftensmad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andet: Pepaya, Buah Naga. mere..
|
|
1396 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
15 apr 18 af medlem: Fira Bella
|
Ndak tahu, cuma 1 entong kak
15 apr 18 af medlem: Hanars
|
-+100gr klo 1 centong datar nasinya
15 apr 18 af medlem: finda9999
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|