Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
988 kcal
|
Fedt: 16,54g | Prot.: 66,48g | Kulhyd.: 138,48g.
Frokost: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Macarrones Tomate. Aftensmad: Vichyssoise. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light. mere..
|
|
1948 kcal
|
Motion:
Body Balance - 1 time, Motionscykel - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|