|
Короче я лох😂. Поныла про диету и бац - нажралась по самое нехочу. Единственное, что остаётся, чтобы исправить положение-не есть до конца дня. Надеюсь смогу, 5 дней же могла и сейчас смогу😅
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2219 kcal
|
Fedt: 107,67g | Prot.: 40,91g | Kulhyd.: 271,14g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мёд, Бутерброд с Маслом, Печенье к Чаю, Кетчуп, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Aftensmad: Бутерброд с Маслом, Скит Майонез Провансаль 67%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Greenfield Зеленый Чай. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|