Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1069 kcal
|
Fedt: 28,82g | Prot.: 33,70g | Kulhyd.: 157,61g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Bio Steinofenbrot. Frokost: Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Bio Steinofenbrot. Aftensmad: Aldi Apfelmus. Snacks/Andet: Storck Knoppers. mere..
|
|
1870 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ManuelaG.'s Vægt Historie
|