Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
|
35,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
402 kcal
|
Fedt: 13,79g | Prot.: 43,71g | Kulhyd.: 25,50g.
Morgenmad: Licuado, Clara de Huevo, Ensalada de nopales. Frokost: Calabacitas a la mexicana, Lala Queso Panela Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Durazno. mere..
|
|
1105 kcal
|
Motion:
Hulahop - 1 time og 39 minutter, Hvile - 14 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|