Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 47,14g | Prot.: 46,62g | Kulhyd.: 232,53g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Bio Steinofenbrot. Frokost: Aldi Bio Steinofenbrot, Knorr Tomatensuppe Toscana. Aftensmad: Mondo Italiano Pizza Schinken. Snacks/Andet: Eismann Cono Mix Erdbeere. mere..
|
|
1887 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 29 minutter, Hvile - 15 timer og 31 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ManuelaG.'s Vægt Historie
|