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戒糖第10天
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92,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2008 kcal
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Fedt: 90,10g | Prot.: 138,58g | Kulhyd.: 165,78g.
Morgenmad: 多喝水 氣泡水(原味), 全聯 雞腿排肉, 全麥土司, 番茄, 煎蛋, 蝦仁. Frokost: 白菜滷, 青菜, 白飯, 煎雞蛋, 蚵仔湯, 全聯 雞腿排肉. Aftensmad: 統一 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 7-11蔥鹽烤肉御飯糰, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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ohsas1004's Vægt Historie
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