Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
50 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
334 kcal
|
Fedt: 5,84g | Prot.: 42,06g | Kulhyd.: 30,76g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Сельдерей, Шпинат, Море Продуктов Кальмар Филе Кусочки (Горячего Копчения), Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Valio Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , President Творог Рассыпчатый 0,2%, Апельсин. Snacks/Andet: Какао-Порошок (Несладкий), 365 Дней Арахис Необжаренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mere..
|
|
210 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|