Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
448 kcal
|
Fedt: 14,13g | Prot.: 18,56g | Kulhyd.: 63,99g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Tomaten, Kornspitz, Billa Fitberry Brot, Vollmilch, Butter, Berger Putenschinken, Marmelade. mere..
|
|
696 kcal
|
Motion:
Badning - 1 time, Cykling - 30 minutter, Bruser - 30 minutter, Massage - 20 minutter, Samsung Health - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|